24 sty 2017

My head says gym but my heart says PASTA

Dawno nie było tu żadnego przepisu a że w końcu dzień wolny pozwolił mi na eksperymentowanie w kuchni, tak dzisiaj mam dla Was baardzo łatwy i szybki przepis na makaron z łososiem i szpinakiem w sosie śmietankowym.

Co będzie nam potrzebne?
  • dowolny makaron
  • łosoś (jeśli nie jest wędzony trzeba go wcześniej odpowiednio przygotować)
  • jogurt grecki lub śmietana
  • szpinak świeży lub mrożony
  • mozzarella
  • pomidorki koktajlowe
  • oliwa z oliwek
  • przyprawy



Zaczynamy od wstawienia wody na makaron i w tym samym czasie na głęboką patelnie wykładamy szpinak (ja wybrałam świeży bo jest chrupki i dodaje świeżości) i skrapiamy go oliwą z oliwek i wodą, następnie dusimy pod przykryciem kika minut.


Podczas gdy nasz makaron się gotuje a szpinak dusi, przygotowujemy reszte składników. Jogurt grecki bądź śmietane mieszamy z naszymi ulubionymi przyprawami a łososia i mozzarelle kroimy na kawałki.


Wszystkie składniki łączymy ze sobą na patelni i mieszamy.


Dodajemy nasz sos śmietanowy i mozzarelle, dusimy kilka minut pod przykryciem.


Odpowiednią dla nas porcje nakładamy na talerz (bądź w moim przypadku miseczke) i dodajemy pokrojone pomidorki koktajlowe. I gotowe!!


Przygotowanie tego potrwa tylko kilkanaście minut a w efekcie otrzymamy zdrowe i pyszne danie :)
Szczególnie polecam osobom które lubią ryby bądź chcą się do nich przekonać bo chociaż może na zdjęciach nie wygląda to zbyt przekonywująco tak jeśli chodzi o smak to naprawdę warto ten przepis wypróbować!

Koniecznie dajcie znać w komentarzach co sądzicie albo nawet podzielcie się jakimś swoim przepisem który ja z pewnością wykorzystam :)

INSTAGRAM / mysteriable
SNAPCHAT / mysteriable
YOUTUBE / Pola
ASK / Pola 


15 komentarzy:

  1. Smacznie to wygląda:)
    Ciekawe czy i tak smakuje :D Chyba będe musiała spróbować :)

    Odwdzięczam się za każdą obserwacje :D
    grlfashion.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Oj jadłabym. Danie szybkie a z pewnością bardzo smaczne :)
    Mój blog - Klik

    OdpowiedzUsuń
  3. Za rybą za bardzo nie przepadam choć łososia uwielbiam:)
    Na pewno wykorzystam przepis. Wygląda meeega smakowicie!

    Pozdrawiam i proszę o poklikanie w linki w najnowszym poście:)
    http://my-little-world-olimpia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Fajny przepis, łatwy i na pewno smakuje najlepiej, szczególnie jak samemu się zrobi :)
    photos-by-mef.blogspot.com obserwuję

    OdpowiedzUsuń
  5. Gdyby nie mięso chętnie bym zjadła. Ale wygląda na pyszne.
    Mój blog♡

    OdpowiedzUsuń
  6. Moi rodzice kochają takie przepyszne obiadki, ja wolę schaboszczaka :D
    https://lone-gunmens.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Chętnie wypróbuję przepis! :O muszę zapisać

    kmmbffl.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. mniam kocham makaron ale niestety nie przepadam za wędzonym łososiem zbytnio
    zapraszam
    mój blog |KLIK|

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja nie lubię tego typu jedzenia, wole "normalniejsze" rzeczy. Jednak muszę przyznać, że bardzo smacznie wygląda:)

    Pozdrawiam! MÓJ BLOG - zapraszam :) .

    OdpowiedzUsuń
  10. Ale przepysznie wygląda i na pewno równie pysznie smakuje. :)
    Obserwuję :*
    MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń
  11. Śliczne zdjęcia. Przyjemnie się czyta, dodawaj posty częściej♥ Zapisuję do ulubionych:)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie na *KONKURS*

    OdpowiedzUsuń
  12. Muszę przyznać, że narobiłaś mi smaka. Lubię takie potrawy <3

    OdpowiedzUsuń
  13. Na prawdę świetny pomysł! Uwielbiam mozarelle i łososia <3 Poza tym nigdy nie robiłam świeżego szpinaku,zawsze wybierałam mrożony i chyba najwyższa pora spróbować :)
    Pozdrawiam, kikawww.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Wygląda smacznie! Szkoda, że nie mogę na razie jeść takich rzeczy ze względu na aparat :( Ale zaobserwuję Twojego bloga, może akurat trafi się coś do wszamania dla mnie! :D
    Pozdrawiam,
    galantyka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Czytam wszystkie wasze komentarze i wchodzę na linki które zostawiacie ! Dziękuje ♡